Сальса в Москве

Самым распространенным стилем, без сомнения, является КАСИНО. Это своеобразный старт-ап, с которого нужно начинать. Касино — круговой танец в быстром темпе, поэтому его очень удобно танцевать в клубах.

РУЭДА (руэда де касино) — это вариант «классики», которую танцуют парами, при этом сменяя партнеров. Танец исполняется по командам ведущего, который громко объявляет фигуры. Преимущество этого вида — умение танцевать с разными партнерами и исполнение фигур 2на автомате". Отличный вариант зажечь компанией на танцполе.

КОЛУМБИЙСКАЯ САЛЬСА (Кали) — это сверхбыстрый темп (музыка искусственно ускоряется). Партнеры выдают невероятный футворк, а также используют элементы акробатики. Танец очень зрелищный, но требует отменной подготовки.

САЛЬСА Puerto Rico — линейный стиль, из которого позже развилось NY-направление. Здесь нет акробатики, а стиль движения и ведения мягкий и легкий, шаг танца может быть и на 1, и на 2.

ЛОС-АНДЖЕЛЕС — мега-хит дискотек, рассчитанный больше на восторг зрителя. Шаг на 1 и на 5, в танце вводится множество поддержек и акробатических элементов. ЛА-стиль, как понятно из названия, был разработан в Калифорнии, но мгновенно завоевал весь остальной мир.

НЬЮ-ЙОРК значительно отличается от остальных стилей тем, что брейк выполняется на слабую долю такта. Этот вид сальсы — линейный, он элегантнее и плавнее других, поэтому партнерша вполне может выразить в нем свое настроение и лиричность.

Сальса не случайно стала одним из самых популярных латиноамериканских танцев. Чтобы научиться танцевать, не нужно иметь каких-то специальных данных, только желание. Жгучая и яркая, сальса помогает окунуться в мир эмоций, драйва и любви. Это именно то, чего не хватает многим горожанам. Уроки сальсы подойдут всем, кто хочет укрепить здоровье, поскольку сердце, сосуды, мышцы и суставы будут получать «правильную» нагрузку. Хотите похудеть — сальса решит и эту проблему. Как любой социальный танец, сальса снимает психологические зажимы, избавляет от скованности и заставляет воспринимать себя по-новому. Возрастных ограничений для занятий этим видом танцев нет. Препятствием для уроков сальсы могут стать некоторые заболевания: варикозное расширение вен, серьезные проблемы с позвоночником и суставами, гипертония, бронхиальная астма, болезни сердца и сосудов, любые воспалительные процессы в организме.

Первая часть занятия сальсой отводится на интенсивную разминку. В одних клубах она больше напоминает фитнес-тренировку, в других — выполняются разогревающие танцевальные упражнения. Затем основной блок: преподаватель показывает, а вы повторяете базовые шаги и повороты. Как только выучили их, можно бросаться в объятья партнера. В паре ведет мужчина, задача женщины расслабиться и полностью довериться. На этом этапе вы будете разучивать различные связки, уровень сложности которых повышается от урока к уроку. Если у вас нет своего партнера, не стоит отказываться от занятий сальсой. В клубе вам подберут пару, тем более по ходу тренировки постоянно происходит ротация. Смена партнера особенно актуальна для финальной части урока, когда наступает время импровизации.

Все люди разные. С разным чувством ритма, предыдущим танцевальным опытом, закомплексованностью и усердием. Поэтому научиться танцевать сальсу всем одинаково быстро и хорошо просто невозможно. Но это не значит, что не стоит начинать танцевать. Занятия сальсой непременно захватят вас атмосферой свободы, страсти и огня. После 2-3 месяцев уроков вы освоите все базовые шаги и связки и, набравшись смелости, отправитесь на сальса-вечеринку не как зритель, а как участник. Спустя полгода занятий прибавиться уверенности в себе. Но что еще приятнее — вы не узнаете свое отражение в зеркале. Подтянутые бедра и ягодицы, грациозная походка, легкость в теле. Все это не случайно, ведь благодаря усердным тренировкам по сальсе вы избавитель от лишнего веса. В копилку результатов стоит добавить хорошее настроение, которое дарят танцы, и радость общения с новыми людьми.

Конечно в платье! Его ещё называют третьим партнёром в танце. Яркие краски и лёгкая, струящаяся ткань сделают своё дело — от изгибов вашего тела сложно будет оторвать взгляд. Короткая или средней длины юбка не должна стеснять движений. С повышением уровня мастерства, танцовщицы повышают и требования к наряду. В нем появляется больше блеска, разрезы и декольте становятся откровеннее.

Мужчины приходят на уроки сальсы в свободных мягких брюках и рубашках с коротким рукавом. Тренировки можно проводить и в джинсах, но только если они достаточно свободного кроя.

Специально покупать одежду для первого занятия сальсой не обязательно. В самом начале можно прийти в любых, в том числе спортивных брюках и футболке. Для девушек это может быть топ и, к примеру, лосины. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и без стеснения. Сальса не терпит застенчивых.

При выборе обуви помните: средний и высокий каблук — да, ремешок на лодыжке — да. Всё остальное — вариации. Туфли, босоножки, сандалии... Главное, чтобы было удобно, уверенно, красиво и не скользко! Если вначале обучения сальсе вы будете носить балетки или чешки, чтобы освоиться и избежать травм, косо смотреть на вас не станут.

Для мужчин подойдут лёгкие туфли с мягкой подошвой. Такие ботинки имеют каблук до 4 см. Боль в ногах вам совершенно ни к чему, поэтому, выбирая обувь для занятий сальсой, лучше всего отправляйтесь в специализированные магазины.

Бытует мнение, что лучшие преподаватели сальсы в Москве — это смуглые парни и девушки, которые говорят на смеси испанского, английского и русского. Выходцы из Латинской Америки и стран Карибского бассейна, действительно, очень колоритно выглядят на танцполе. Но это вовсе не означает, что они обладают преподавательским талантом. Когда вы будете решать, у кого и где брать уроки сальсы в Москве, стоит обратить внимание на оценки и рекомендации тех, кто уже занимается в разных клубах. Подобрать подходящую по времени группу не составит труда, клубов много, расписание позволяет заниматься в будни и выходные. Если вас заинтересовал этот вид танцев — не теряйте времени. Выбрать подходящий клуб сальсы в Москве и записаться на ваше первое занятие вы можете на нашем сайте.