Йога
Возраст занимающихся: любой
Уровень подготовки: любой
Виньяса Флоу Йога больше похожа на двигательную медитацию или йогу в потоке.
Основой практики служат асаны Хатха-Йоги, именно поэтому значительная часть занятия отводится на совершенствование техники их выполнения, а также обучению переходам от одной асаны к другой и дыхательным техникам при переходах.
Одна асана плавно перетекает в другую, напряжение чередуется с расслаблением, создается единый живой поток, союз тела и духа.
Наталья Зеленова
Со временем у меня появилось желание поделиться опытом своей личной практики йоги, которую я всегда делаю под Музыку, уделяя особенное внимание настроению и ритмическому рисунку, так и появилась идея привлечь силу Звука в свои занятия, а вместе с ней и методика Vinyasa SoundFlow.
| Разовое занятие | 600 | |
| 4 посещения (1 месяц, 1 заморозка) | 2 200 | |
| 8 посещений (1 месяц, 2 заморозки) | 4 000 | |
| 16 посещений (2 месяца, 3 заморозки) | 7 600 | |
| 32 посещения (4 месяца, 4 заморозки) | 14 400 |
Москва, 3-й Самотёчный переулок, д.11, стр.1 
Достоевская, Новослободская, Цветной бульвар 
+7 (499) 704-32-21
