Хатха-Йога (набор в секцию закрыт)

Хатха-йога

Возраст занимающихся: с 18 лет

Уровень подготовки: любой

Чтобы обрести гармонию с собой и с внешним миром существует множество методов и вариантов. Одним из эффективнейших методов обретения и сохранения равновесия является Практика хатха йоги. Со временем при регулярной практике мы обретаем способность входить в состояние умиротворения, практически не прикладывая для этого сил и энергии – инстинктивно наш организм уже знает, как дышать (или не дышать), чтобы обрести гармонию.А как бонус к практике мы получаем – гибкое и сильное тело, здоровые суставы.

Наш тренер

Ольга Митина

Преподаватель Хатха-йоги, специалист по тайскому массажу

Личная практика йоги – с 2008 года

Опыт преподавания йоги – с 2011 года

«Чтобы жить и радоваться, надо всего две вещи: во-первых – жить, а во-вторых -радоваться.»

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (Сертификат Международной федерации йоги, Сертификат Учебного центра дополнительного профессионального образования «Методика и практика йоги»).

Сертифицированный специалист по тайскому массажу

Расписание


Абонементы

Абонемент на 8 занятий 6 400
Разовое занятие 1 000

О чём не забыть

удобная одежда
Москва, Автозаводская, 21
Автозаводская, ЗИЛ
В вашем браузере страница может отображаться неправильно. Перейдите для установки современного браузера.