Групповые занятия для детей
- изучение и совершенствование техники ударов;
- изучение тактики игры;
- специальная физическая подготовка;
- подготовка и участие в соревнованиях;
Количество игроков в группе От 5 до 6 в зависимости от возраста детей, уровня подготовки и направленности тренировочного процесса.
Подготовительная часть: пробежка, разминка, упражнения направленные на развитие Физ. качеств ( быстрота, ловкость, координация ... );
Основная часть: изучение и совершенствование технических навыков; игра с тренером на корте; игры с ведение счета и др;
Заключительная часть: подвижнее игры, направленные на совершенствование Физ.качеств; эстафеты; растяжка.
Пробная тренировка | 0 | |
8 занятий | 14 000 |