Теннис для детей( 12-16 лет)

Групповые занятия для детей

- изучение и совершенствование техники ударов;

- изучение тактики игры;

- специальная физическая подготовка;

- подготовка и участие в соревнованиях;

Количество игроков в группе От 5 до 6 в зависимости от возраста детей, уровня подготовки и направленности тренировочного процесса.

Как проходит занятие?

Подготовительная часть: пробежка, разминка, упражнения направленные на развитие Физ. качеств ( быстрота, ловкость, координация ... );

Основная часть: изучение и совершенствование технических навыков; игра с тренером на корте; игры с ведение счета и др;

Заключительная часть: подвижнее игры, направленные на совершенствование Физ.качеств; эстафеты; растяжка.

Расписание