Стретчинг (stretch) - упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои ежедневные тренировочные занятия. Вы можете выполнять все упражнения подряд или часть из них по выбору в зависимости от желания и потребностей.
Свиненкова Полина
Занималась:
- бальные танцы (4 года).
- спортивная аэробика (разряд 1-й взрослый) 8 лет.
- Чир-Данс (КМС по черлидингу)4 года, в 2013 году стала чемпионкой мира в составе команды "Электра", также были неоднократными чемпионами Москвы и России по Чир-Дансу и Чир-Данс-Шоу, работали как танцевальный коллектив, в том числе на олимпиаде в Сочи.
- гоу-гоу 1 год.
- 1 год была участницей ГП "Багира".
- с 2016 года является участницей ГП "Hollywood.ru" по сей день.
- 2 года была тренером и капитаном инст
пробное занятие | 300 |