Стретчинг (растяжка)

Возраст занимающихся: любой     Уровень подготовки: любой

Результаты от занятий стретчингом в Школе танцев RenarDance Вы почувствуете сразу, потому как грамотно растянутые мышцы дадут Вам знать об этом в последующие дни, когда обычные движения по жизни Вы начнете делать более свободно и легко, не ощущая при этом дискомфорт и боли в теле. Занятия стретчингом в Школе танцев RenarDance сочетают все виды растяжки на шпагаты. Главный принцип нашей Школы: хороший разогрев для БЕЗОПАСНОЙ растяжки, которым многие школы к сожалению пренебрегают.

Как проходит занятие?

Сильный и длительный разогрев (бег, прыжки, приседания).

Динамичная растяжка (махи, пульсация).

Статичная растяжка

Пассивная растяжка

Активная растяжка

Расписание


Абонементы

Пробное занятие 1 час 200
Пробное занятие 2 часа 300
Разовое занятие 1 час 500
Разовое занятие 2 часа 1 000
1 час в неделю=4-5 часов в месяц 1 900
2 часа в неделю=8-10 часов в месяц 3 200
3 часа в неделю=12-15 часов в месяц 4 400
4 часа в неделю=16-20 часов в месяц 5 500
5 ч в неделю=20-25 часов в месяц 6 500
6 ч в неделю=24-30 часов в месяц 7 400
более 7 часов ч в неделю=безлимит 7 900

О чём не забыть

удобная спортивная форма
Москва, 1-ый Автозаводский проезд, д.5
Автозаводская, Дубровка, Кожуховская
В вашем браузере страница может отображаться неправильно. Перейдите для установки современного браузера.