Самооборона для девушек (набор в секцию закрыт)

Самооборона включает в себя элементы бокса, кикбоксинга и элемента борьбы. Это не только сжигатель лишних калорий, но и замечательное средство справиться со стрессом.

​Тренировки для девушек по боксу и кикбоксингу проходят в интересной форме, прорабатываются абсолютно все мышцы, развивается скорость и грация в движениях. Большое внимание уделяется растяжке и гибкости всего тела. Бокс для девушек никогда не надоест - это не скучный бег по кругу, это не однотипные упражнения на тренажерах.