Растяжка (Stretching)

Гимнастика

Возраст занимающихся: с 5 до 35 лет

Уровень подготовки: начинающие, любители

Записаться

Гибкое, красивое и здоровое тело — то, чего достойна Каждая. На занятиях по растяжке мы приобретаем легкость движения, уверенность в себе, учимся слушать свое тело и кайфовать. Растяжка способствует:

— улучшению кровообращения органов малого таза (девушки, обратите внимание ;))

— повышению подвижности крестцового отдела;

— снятию эмоционального напряжения

— вытягиванию, оздоровлению позвоночника и улучшению осанки.

— развитию выносливости и повышению тонуса мышц.

Как проходит занятие?

На занятиях по растяжке вы научитесь расслабляться, слушать свое тело и чувствовать мышцы, о которых, возможно, даже не догадывались. Растяжка делает тело более гибким и пластичным, положительно влияет на весь организм, помогает снять нервное напряжение.

Наш тренер

Марси

Тренерский стаж более 5 лет, умение работать с людьми абсолютно разного возраста и исходных данных.

Диплом национальной академии искусств по специальности педагог-хореограф, диплом академии педагогов школы танцев mdcnrg.

Преимущества - доброжелательность, чуткость и внимательность, заинтересованность в учениках и разноплановость занятий.

Расписание


Абонементы

Пробное занятие 0
Разовое посещение 500
Абонемент на 8 занятий 3 200
Второе направление 2 800
Москва, Кутузовский проспект 36 стр 6
Кутузовская, Парк Победы
В вашем браузере страница может отображаться неправильно. Перейдите для установки современного браузера.