Художественная гимнастика от 3-х лет и старше (для начинающих и опытных спортсменок) (набор в секцию закрыт)

ЦХГ "Легенда" проводит круглогодичный набор детей разного возраста. Развиваем гибкость, координацию, чувство ритма, пластику. Работа с предметами: мяч, лента, булавы, обруч, скакалка. Хореография. Участие в турнирах и соревнованиях. Спортивно-тренировочные сборы. Выполнение спортивных разрядов. Группы разных возрастов и уровней подготовки. Групповые и индивидуальные тренировки. Маленькие по численности группы. Распределение детей с учетом возраста и физической подготовки.

Как проходит занятие?

Тренировки для малышек - гимнасток проходят в игровой форме с использованием предметов: скакалки, обруча, мяча. Упражнения направлены на формирование опорно-двигательного аппарата, укрепления мышечного корсета, улучшение координации движений. Упражнения укрепляют мышцы, повышают силу и выносливость. Тренировки для гимнасток от 5 лет более сложные. Комплекс упражнений включать прыжки, наклоны, бег на месте, приседания, ходьбу на носках или пятках, кувырки. Хореографическая и танцевальная подготовка. Участие в турнирах различного уровня. Выполнение спортивных разрядов. Удобное время для занятий. Маленькие группы. Занятия проходят от 3-х до 5 раз в неделю.