Зумба появилась в Колумбии и распространилась по всему миру за 2 десятилетия!
Этот формат тренировок возик на синтезе классической общей фитнес-тренировки, включающую в себя работу со всеми группами мышц, чередование аэробной и анаэробной нагрузки, и танцев в стиле реггитон, меренге, сальса, мамбо и все то, что придет на память тренеру во время занятия:)
Пока вы наслаждаетесь движением под зажигательную современную музыку, ваша нервная система отдыхает от стресса.
Ление
Меня зовут Ление и я являюсь лицензированным инструктором программы ZUMBA FITNESS.
Более 10 лет я занималась фитнесом по классическим программам, но познакомившись с Зумбой, я поняла, что за этим будущее, и полностью сосредоточилась на этом направлении.
Zumba- это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских танцевальных стилей. Zumba - это так же эффективно как фитнес и также весело как танцы.
Пробный урок | 350 | |
1 занятие | 600 | |
4 занятия | 2 200 | |
8 занятий | 3 500 |