Тайский бокс для детей

Тайский бокс

Возраст занимающихся: с 5 до 17 лет

Уровень подготовки: любой

Записаться

Тайский бокс-боевое искусство Тайланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами более 2000 лет назад. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями. За пределами Таиланда популярность тайского бокса продолжает расти, во многом благодаря развитию смешанных боевых искусств, интенсивно применяющих муай тай для боя в стойке.

Как проходит занятие?

Доминирующий принцип в тренировке:

Разминка перед тренировкой включает в себя различные комплексы общеукрепляющих упражнений, позволяющих в максимально короткие сроки подготовить тело бойца для работы.

Работа на лапах и тайских падах (подушки на руках тренера для отработки ударов руками и ногами) для улучшения серий ударов руками и ногами, связок и комбинаций для отработки скорости нанесения, точности и силы удара.

Работа с грушей — важным снарядом для работы над техникой ударов, их резкостью и быстротой.

Спарринги между оппонентами, для улучшения тактики и отработки ударов с реальным соперником.

Расписание


Абонементы

Разовая тренировка 1 000
Москва, Байкальская 42/14 к.1
Щёлковская
В вашем браузере страница может отображаться неправильно. Перейдите для установки современного браузера.