Пилатес (набор в секцию закрыт)

Возраст занимающихся: с 20 до 60 лет     Уровень подготовки: начинающие, любители

Система ПИЛАТЕС включает в себя упражнения для всех частей тела. Этот метод делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс.Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.

Пригласить друзей

Наш тренер

Карпова Наталья

Занятия проводит йога-терапевт, дипломированный специалист с 10-ти летним стажем работы в фитнес-индустрии.

Расписание


Абонементы

Абонемент на месяц 4 000

О чём не забыть

Спортивная форма
Москва, Проспект Мира 101В
Алексеевская, ВДНХ, Марьина роща, Рижская
В вашем браузере страница может отображаться неправильно. Перейдите для установки современного браузера.