Занятия основаны на применении палки как имитация движения нападающих, использование макетов сабель. Уникальность техники заключена с учетом конституции обучаемого постановка коридора его движений в реагировании на внешнюю угрозу. Основные упражнения освобождение от захватов, прикосновения к атакующей поверхности противника, владение своим телом через возможности нанести удар, волна в теле, используя массу и инерцию движения противника оказать ему сопротивление без применении силы.
1 блок Разминка, нижняя акробатика, ОФП, упражнения на выносливость
2 блок Синхронизация биомеханики движения человека с предметами
3 блок Отработка связок самозащиты с партнером в статике и динамике
Разработка психологического поведения в случае опасных ситуаций
Постановка рефлекса, реагирования на сложную ситуацию, выработка правильных психических реакций в сложных ситуаций
Леонид Полежаев
Большой международный опыт преподавания, семинарских занятиях в Южной Корее, Польше, Германии, Голандии. Работа со спортсменами разного уровня. Индивидуальный подход. Групповые и индивидуальные занятия.
разовое посещение | 1 500 | |
месчный абонемент в составе общей группы | 7 000 | |
выезд на дом | 2 000 |