Body make (набор в секцию закрыт)

BODY MAKE – английское название и дословно означает «делать тело». Занятия BODY MAKE приходят с такими целями:

Коррекция веса;

Поддержание в тонусе мышц пресса, спины, ягодиц и др.;

Повышение выносливости и гибкости;

Растяжка;

Эстетическое удовольствие, повышение уверенности в себе.

Как проходит занятие?

Программа занятия включает в себя обязательную разминку, основной блок и растяжку. Основной блок BODY MAKE составляют проверенные упражнения из йоги, пилатеса, боди балета, аэробики и многое другое – всё то лучшее, что может предложить Вашему телу мир танца и спорта.