Капоэйра - это афро-бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы борьбы, танца, акробатики и музыки. В капоэйре можно научиться красиво двигаться, быстро бить удары, прыгать сальто, сидеть на шпагате, танцевать, петь и играть на музыкальных инструментах. в отличии от других единоборств в капоэйре богатый и разнообразный арсенал движений – от классических прямых ударов ногами до круговых, от разных бросков до ударов головой, от ударов руками до акробатических элементов и перемещений.
Дети в первую очередь развивают координацию, силу, гибкость, реакцию, с помощью упражнений на основе капоэйры и различных движений, имитирующих передвижение животных. Учатся базовым ударам и перемещениям, базовым акробатическим элементам: стойке на руках, мостику, колесу. Со временем нагрузки становится больше и движения сложней, но даже в группе, где тренируются ученики с разным уровнем, подбираются разные уровни заданий которые доступны и являются развивающими для каждого.
У начинающих взрослых первые тренировки направлены на тренировку уклонений, перемещений и базовых ударов.
С самой первой тренировки и дети и взрослые знакомятся с музыкой в капоэйре: с ритмом, игрой на музыкальных инструментах, песнями на португальском языке. Благодаря капоэйре помимо физического состояния, улучшается слух, голос, чувство ритма.
Денис Охотников
Мастер спорта России международного класса по капоэйре, вице-чемпион мира,
четырёхкратный чемпион России, победитель международной матчевой встречи «Сборная России — сборная мира»,
победитель и призёр международных турниров World Capoeira Federation и боёв по правилам фулл-контакт.
Инструктор международного класса.
Окончил спец курс для инструкторов по боевым искусствам при Московском институте физической культуры и спорта в 2008 г.
Успешно прошёл курс инструкторов Капоэйры в Российском ц
| Пробное занятие | 0 | |
| Абонемент на месяц (Взрослые) | 5 500 | |
| Абонемент на месяц (Дети) | 5 000 |
Улица 1905 года 