Капоэйра - это афро-бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы борьбы, танца, акробатики и музыки. В капоэйре можно научиться красиво двигаться, быстро бить удары, прыгать сальто, сидеть на шпагате, танцевать, петь и играть на музыкальных инструментах. в отличии от других единоборств в капоэйре богатый и разнообразный арсенал движений – от классических прямых ударов ногами до круговых, от разных бросков до ударов головой, от ударов руками до акробатических элементов и перемещений.
Дети в первую очередь развивают координацию, силу, гибкость, реакцию, с помощью упражнений на основе капоэйры и различных движений, имитирующих передвижение животных. Учатся базовым ударам и перемещениям, базовым акробатическим элементам: стойке на руках, мостику, колесу. Со временем нагрузки становится больше и движения сложней, но даже в группе, где тренируются ученики с разным уровнем, подбираются разные уровни заданий которые доступны и являются развивающими для каждого.
У начинающих взрослых первые тренировки направлены на тренировку уклонений, перемещений и базовых ударов.
С самой первой тренировки и дети и взрослые знакомятся с музыкой в капоэйре: с ритмом, игрой на музыкальных инструментах, песнями на португальском языке. Благодаря капоэйре помимо физического состояния, улучшается слух, голос, чувство ритма.
Алексей Крупкин
Ведущий инструктор международного класса Российского Центра Капоэйры. Опыт более 15 лет.
Профессиональная квалификация. Индивидуальный подход.
Постоянно совершенствует свои навыки.
Сторонник традиционного понимания капоэйры и современных методик проведения тренировок.
«Я сам тренируюсь каждый день, потому что, для меня, капоэйра — это лучший источник энергии, необходимой для личного развития, которым на тренировках я делюсь с учениками.»
| Пробное занятие | 0 | |
| Разовое занятие | 850 | |
| Абонемент на месяц | 7 200 |
Строгино 