Капоэйра - это афро-бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы борьбы, танца, акробатики и музыки. В капоэйре можно научиться красиво двигаться, быстро бить удары, прыгать сальто, сидеть на шпагате, танцевать, петь и играть на музыкальных инструментах. в отличии от других единоборств в капоэйре богатый и разнообразный арсенал движений – от классических прямых ударов ногами до круговых, от разных бросков до ударов головой, от ударов руками до акробатических элементов и перемещений.
Дети в первую очередь развивают координацию, силу, гибкость, реакцию, с помощью упражнений на основе капоэйры и различных движений, имитирующих передвижение животных. Учатся базовым ударам и перемещениям, базовым акробатическим элементам: стойке на руках, мостику, колесу. Со временем нагрузки становится больше и движения сложней, но даже в группе, где тренируются ученики с разным уровнем, подбираются разные уровни заданий которые доступны и являются развивающими для каждого.
У начинающих взрослых первые тренировки направлены на тренировку уклонений, перемещений и базовых ударов.
С самой первой тренировки и дети и взрослые знакомятся с музыкой в капоэйре: с ритмом, игрой на музыкальных инструментах, песнями на португальском языке. Благодаря капоэйре помимо физического состояния, улучшается слух, голос, чувство ритма.
Никита Беленький
Занимается капоэйрой с 2007 года. Профессиональный тренер по капоэйре.
Имеет диплом педагога и организатора спорта.
Многократный участник инструкторских курсов для тренеров Российского центра капоэйры по методике института Wingate под руководством Mestre Cueca и Mestre Edan.
Прошёл специальную подготовку с руководителем школы Местре Куэкой в течение 2-х лет.
Выступал на различных благотворительных и развлекательных мероприятиях.
Ведёт тренировки для детей, подростков и взрослых.
| Пробное занятие | 0 | |
| Разовое занятие | 1 500 | |
| Абонемент на месяц | 6 000 |
Москва, ул. Кастанаевская, 42,к. 2 
Филевский парк 
+7 (926) 987-21-98
