Тренировка для начинающих

Пляжный волейбол является одним из самых увлекательных видов спорта. Его выгодно отличает разнообразие и обилие движений. Кроме того, чтобы играть в пляжный волейбол, нужно иметь определенный ряд навыков: быстро бегать, уметь мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать и силой, и ловкостью, и выносливостью. Также пляжный волейбол требует максимального проявления физических возможностей от занимающихся, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками.

Расписание