Айкидо в Москве

Классическим считается Айкидо Айкикай. Именно в этом стиле используются техники, разработанные сенсеем Уэсибой. Секции Айкидо Айкикай — самые популярные в мире.

Айкидо Ёшинкай: при изучении этого направления много времени уделяют наработке базовых техник, без которых невозможно двигаться дальше.

Син—син тоицу Айкидо (Ки—айкидо): в данном стиле, в первую очередь, ставят акцент не на техниках, а учат осознанно работать с КИ — жизненной силой, энергией Вселенной. Ки-айкидо отличается мягкостью и плавностью движений.

Томики—рю (Шодокан): отличается чёткой и строгой системой подготовки своих учеников, жесткостью исполнения техник, а также выраженным акцентом на общую и специальную физическую подготовку. Ключевое его отличие от остальных стилей — соревнования. Секции этого направления айкидо в Москве очень популярны, поскольку предоставляют возможность не только изучать айкидо, но и демонстрировать свои навыки.

Реальное айкидо Врачаревича: нестандартное ответвление, которой изобрел серб Любомир Врачаревич. Главный его козырь — адаптация техник айкидо к уличным условиям. Некоторые считают, что это вообще сложно назвать айкидо и больше похоже на джиу-джитсу. Тем не менее, по миру насчитывается более 200 секций реального айкидо в нескольких десятках стран.

Принципиальных ограничений для занятий айкидо нет. Начать тренироваться можно в любом возрасте и для этого не требуется специальная физическая подготовка. Этот вид спорта отлично подходит для детей. Стоит предупредить тренера, если у вас были травмы или не очень хорошее зрение. Это не значит, что в секцию айкидо вам путь закрыт, нет. Но чем более полную информацию о себе вы предоставите тренеру, тем более сбалансированную нагрузку получите.

Это боевое искусство родом из Японии и преподавать айкидо в Москве могут несколько иначе. Японские мастера больше времени уделяют этикету и духовной работе, российские — технике и дисциплине. Сказывается разница стран в менталитете и культуре.

Типичная тренировка айкидо состоит из нескольких блоков:

• разминка — комплекс стандартных упражнений для разогрева;
• отработка перемещений и страховок — база для айкидо, помните — это не атакующий вид спорта;
• основная часть — отработка конкретных приемов и связок;
• заключительная часть — может быть в виде заминки из гимнастических упражнений или проработки способов защиты;

Посещение секции айкидо не даст вам быстрого результата здесь и сейчас. Успех требует времени. Как и в любом другом виде спорта, первые 2-3 занятия будут адаптационными. Не стоит ожидать, что на первой же тренировке вас научат супер-приемам, и вы выйдете из зала лайт-версией Брюса Ли. В первое время понадобится терпение, упорство и регулярное посещение уроков айкидо. Оценить реальный прогресс вы сможете через пару месяцев.

Вам понадобится удобная спортивная одежда. Как правило, айкидо занимаются в кимоно, но не стоит торопиться с его приобретением. На первое время это может быть просто спортивный костюм. Кимоно имеет смысл приобретать после 1-2 месяцев занятий, когда вы убедитесь, что хотите продолжить занятия айкидо. Где его лучше приобрести — расскажет тренер. Нередко магазины спортивной одежды есть при клубе. Заниматься предстоит босиком, но все равно понадобится обувь, чтобы дойти от раздевалки до татами (огромный мат, на котором проходит тренировка). Вряд ли вам понравится босиком путешествовать по клубу. К тому же, подниматься на татами с грязными ногами — верх неприличия.

Заниматься айкидо в Москве не так проблематично, как может показаться на первый взгляд. Количество клубов растет, цены на абонементы — средние. Подобрать подходящую по времени группу тоже не составит труда — в большинстве клубов занятия проходят в течение всего дня как в будни, так и в выходные. Если вас заинтересовал этот вид спорта — не теряйте времени. Выбрать подходящую секцию айкидо в Москве и записаться на занятие вы можете на нашем сайте.