Хатха-йога
Возраст занимающихся: с 16 лет
Уровень подготовки: начинающие
Йога способствует нормализации работы эндокринной, гормональной систем, дает импульс к омоложению организма женщины. Дыхательные техники обеспечивают насыщение органов и тканей кислородом, что положительно влияет на состояние ребенка. Результатом правильной релаксации становится глубокий здоровый сон, умение избавляться от стрессов, воспринимать окружающий мир позитивно.
Йога для беременных помогает обрести физическую, психологическую, духовную поддержку.
Светлана
инструктор по йоге для беременных и йоге для женской репродуктивной системы. В 2013-2014 годах путешествовала по местам силы южной и северной Индии, практикуя асаны, пранаяму и медитацию под руководством опытных преподавателей. В 2013 году закончила курс «Тантрическая хатха-йога» Майкла Стюарта в Москве, в 2014 — сертификационный курс преподавателей йоги для беременных в центре йоги 108.
| Разовое занятие | 500 | |
| 8 занятий | 4 000 |
Москва, ул. Новослободская д.20 
Белорусская, Достоевская, Менделеевская, Новослободская 
+7 (499) 372-09-45
