"Аштанга йога состоит из динамических связок - виньяс, которые быстро разогревают тело, и позволяют приступить к вытяжению всего тела. В сочетании с силовыми упражнениями это приводит к создания сильного и гибкого тела.
Эффект: повышение силы, выносливости и гибкости.
Уровень подготовки: подойдёт всем.
Форма одежды: лёгкая, не стесняющая движений."
Василий
Опыт личной практики с 2011 года.
Опыт преподавательской деятельности с 2019 года.
Сертификат инструктора групповых программ от центра Фурашова
«Практика асан. Практика пранаям. Методика преподавания» по стилю Б.К.С. Айенгара.
Проходил курс подготовки преподавателей йоги при Аштанга Йога центре Михаила Константинова (2016 г.)
На своих уроках даю дыхательные техники, упражнения на развитие силы, гибкости и выносливости. Большое внимание уделяю правильности выполнения упражнений, их безопасность
| MAX30 | 4 950 |
Москва, ул. Борисовские пруды, 26, стр. 2 
Алма-Атинская 
+7 (495) 532-05-06
