Стретчинг
Возраст занимающихся: с 18 до 70 лет
Уровень подготовки: любой
Этот вид фитнесса подходит как восстановительный, после травм. Особенно травм спины или любых других отделов опорно-двигательного аппарата. Он помогает укрепить мышцы пресса после родов и вернуть женской фигуре подтянутую форму. Так же,стретчинг улучшает координацию движений, укрепляя даже самые сложно прокачиваемые мышцы.
Концентрация во время занятий стретчинг сродни медитации. А правильное дыхание, которому уделяется особое внимание, еще больше способствует усилению медитативного эффекта.
Скороход Анастасия Геннадиевна
Выпускник Московского Государственного Университета Культуры и Искусств (2011), педагог-хореограф.
3х-кратный призер фестиваля «Роза Ветров»;
2х-кратный призер фестиваля «Хрустальная туфелька»;
Постоянный участник мастер-классов в летней школе современного танца «ЦЕХ» (педагог Екатерина Штекенборн (Германия)
С 2009 по н.в. – преподает в танцевальных школах г. Москва, таких как: Balance Club, Exotic Dance, Училище Олимпийского резерва им. А.Я. Гомельского, школа танцев и фитнеса Fire Ballet
| Абонемент на месяц Безлимитный | 4 000 | |
| Разовое занятие | 800 |
Москва, ул. 26 Бакинских комиссаров, д.5 
Юго-Западная 
+7 (495) 505-06-23
