Гибкость спины (набор в секцию закрыт)

Гимнастика

Возраст занимающихся: с 17 до 45 лет

Уровень подготовки: начинающие, любители

Занятие, посвященное улучшению и развитию гибкости спины и мышц рук, позволит:

-убрать скованность в верхней части тела;

-научиться делать сложные элементы на гибкость.

В программе занятий:

-разминка и разогрев мышц спины и рук;

-растяжка мышц рук;

-упражнение на развитие выворотности плеч;

-развитие гибкости спины (проработка грудного отдела позвоночника, поясничного отдела позвоночника);

-сложные элементы (затяжки, опускание в мостик, подъем из мостика).

Наш тренер

Маша

Маша преподаватель, заряжающий энергией и желанием сделать невозможное, ведь каждому видно, как во время занятия горят ее глаза! И от этого сразу же хочется преодолеть страх и боль и все-таки завернуться в новый оригинальный трюк! Её выступления подобно вихрю свежести и новизны сражают зрителя наповал! Необычные, оригинальные образы, интересная подача, история со смыслом в каждом номере – все это присуще Маше.

Абонементы

разовое посещение 600
абонемент на 8 занятий 4 000
абонемент на 4 занятий 2 200

О чём не забыть

носочки (балетки или джазовки) лосины или леггинсы майка (топ)
Москва, Ул. Азовская, 18
Каховская, Нахимовский проспект, Севастопольская
  • +7 (926) 877-44-57
В вашем браузере страница может отображаться неправильно. Перейдите для установки современного браузера.