Занятие, посвященное улучшению и развитию гибкости спины и мышц рук, позволит:
-убрать скованность в верхней части тела;
-научиться делать сложные элементы на гибкость.
В программе занятий:
-разминка и разогрев мышц спины и рук;
-растяжка мышц рук;
-упражнение на развитие выворотности плеч;
-развитие гибкости спины (проработка грудного отдела позвоночника, поясничного отдела позвоночника);
-сложные элементы (затяжки, опускание в мостик, подъем из мостика).
Маша
Маша преподаватель, заряжающий энергией и желанием сделать невозможное, ведь каждому видно, как во время занятия горят ее глаза! И от этого сразу же хочется преодолеть страх и боль и все-таки завернуться в новый оригинальный трюк! Её выступления подобно вихрю свежести и новизны сражают зрителя наповал! Необычные, оригинальные образы, интересная подача, история со смыслом в каждом номере – все это присуще Маше.
разовое посещение | 600 | |
абонемент на 8 занятий | 4 000 | |
абонемент на 4 занятий | 2 200 |