Силовые тренировки
Возраст занимающихся: с 18 лет
Уровень подготовки: любой
- это комплекс упражнений на растяжку с использованием TRX петель.
За счет использования петель TRX делается максимальный упор на работу с позвоночником и улучшение растяжки.
Растяжка позволяет укрепить мышцы тела, а также улучшить состояние спины, вытянуть позвоночник, создав для него надежную мышечную «защиту», улучшить фигуру. При этом риск получения травмы или растяжения практически сводится к «нулю».
Петли TRX обеспечивают возможность подбора нагрузки индивидуально для каждого занимающегося
Все упражнения выполняются в медленном темпе, что позволяет эффективно развивать силу и выносливость, а также отлично подходит для людей, которым противопоказаны высокоинтенсивные занятия.
Маргарита Чумак
Фитнес – тренер групповых и водных программ.
Выпускница Российского государственного университета физкультуры и спорта
Сертификаты Федерации аэробики России по резист-а-болу, степ- и аквааэробики, пилатесу
Постоянный участник международных фитнес-конвенций с 1995 года
Презентер городских фитнес-мероприятий и телепрограмм.
Тренер групповых и индивидуальных занятий по степаэробике, аквааэробике, пилатесу.
В фитнесе более 20 лет.
| Разовое посещение | 450 | |
| Абонемент на 4 занятия | 1 400 | |
| Безлимитный абонемент 1 день | 500 | |
| Комбинированный абонемент "Лайт" 1 месяц | 3 100 | |
| Комбинированный абонемент "Лайт" 3 месяца | 7 500 | |
| Комбинированный абонемент "Макси" 1 месяц | 3 900 | |
| Комбинированный абонемент "Макси" 3 месяца | 9 500 |
Москва, Москва, Энергетический проезд, 3с3 
Авиамоторная, Андроновка, Бауманская, Площадь Ильича, Римская 
+7 (495) 362-78-80
