Программа основана на кардиотренировках, которые позволяют быстро сжечь лишние килограммы и получить подтянутое тело. В процессе выполнения упражнений пульс доходит до 130–180 ударов. Экстремальные условия вынуждают организм начать переработку жировой прослойки в энергию, которая посредством гормона инсулина будет доставлена клеткам.Программа предполагает работу с собственным весом и легким инвентарем. Таким образом, исключается вероятность перекачки мышц.
Екатерина Ляшекно
Танцевальный стаж 16 лет. В 2006 году закончила Училище культуры, закончила курсы по пилатесу в "Акадамии Фитнес", преподавательский стаж 5 лет, солистка театра танца "Евразия", с 2012 года выступает с певицей фольклорно-этнического жанра Анной Сизовой на сценических площадках города и России, а так же в программах "Поле чудес" и "Русское лото", участница танцевального проекта "Ангелы Чарли", "Джумана Шоу", участница фрик-шоу "Fantasy land".
В 2015 году получила лицензию по направлению zumba.
Пробное занятие | 250 | |
Разовое занятие | 550 | |
4 занятия | 2 000 | |
8 занятий | 3 500 | |
12 занятий | 4 500 | |
16 занятий | 5 500 | |
24 занятия | 7 500 |