Основной принцип бодифлекса прост: по-особому дышать и заниматься растяжкой проблемных групп мышц. Решая испытать на себе пользу этого метода, вы не обрекаете себя на мучения. Наоборот, вы дарите себе не только полезные, но и приятные 15-20 минут в день. Чувствовать, как начинает дышать каждая клеточка, как благодаря растяжке тело становится гибким – это приятно, поверьте! Главное условие - не пропускать занятия.
Оля Малышева
Хореограф-постановщик эстрадных и клубных танцев. Шоу-балет под руководством Ольги занимал призовые места на различных конкурсах и фестивалях. Многие ученики Ольги начали самостоятельную танцевальную карьеру в московских и зарубежных клубах, а также являются солистами балетов у звезд отечественной эстрады.
Разовое занятие | 600 | |
8 занятий | 3 500 | |
12 занятий | 4 800 | |
16 занятий | 6 200 |