Более интенсивный формат пилатеса с акцентом на силу, выносливость и укрепление мышц всего тела. Тренировки помогают мягко прийти в форму, подтянуть тело, укрепить мышцы кора, спины и ног, улучшить мобильность и почувствовать больше энергии в теле. Подходит для любого уровня подготовки, в том числе если хочется более активной нагрузки без жёсткого фитнеса.
На тренировку можно прийти в любой удобной одежде и носках или босиком.
Яна Кириллова
Тренер работает с восстановлением тела после беременности и родов, помогает мягко вернуть тонус, силу и комфорт движения. В работе уделяется внимание мышцам спины, пресса, тазового дна, осанке и общему самочувствию.
Также тренировки подходят людям с дискомфортом и напряжением в спине и позвоночнике, после длительного перерыва в спорте или при желании восстановить контакт с телом без жёсткой нагрузки.
| Абонемент на 8 тренировок | 8 000 |
Москва, ул. Коштоянца, 20к4 
Мичуринский проспект, Озерная, Юго-Западная 
+7 (977) 942-37-37
