Мягкие и эффективные тренировки для восстановления и бережной работы с телом. Занятия подойдут тем, кто хочет вернуть тонус, укрепить мышцы спины, пресса и тазового дна, улучшить осанку и самочувствие без интенсивной нагрузки. Особенно подходят для восстановления после беременности и родов, а также для тех, кто давно не занимался спортом и хочет мягко вернуться к регулярным тренировкам.
На тренировку можно прийти в любой удобной одежде и носках или босиком.
Яна Кириллова
Тренер работает с восстановлением тела после беременности и родов, помогает мягко вернуть тонус, силу и комфорт движения. В работе уделяется внимание мышцам спины, пресса, тазового дна, осанке и общему самочувствию.
Также тренировки подходят людям с дискомфортом и напряжением в спине и позвоночнике, после длительного перерыва в спорте или при желании восстановить контакт с телом без жёсткой нагрузки.
| Абонемент на 8 занятий | 8 000 |
Москва, ул. Коштоянца, 20к4 
Мичуринский проспект, Озерная, Юго-Западная 
+7 (977) 942-37-37
