Кудо — это современное боевое искусство, сочетающее элементы бокса, каратэ, дзюдо и борьбы. На тренировках дети изучают технику ударов руками и ногами, приёмы захвата, бросков и защитных действий. Основные упражнения направлены на развитие координации, силы, выносливости, ловкости и скорости реакции
Упражнения развивают мышцы ног, корпуса, плечевого пояса и спины. Особое внимание уделяется работе в парах и самообороне, формируя у ребёнка уверенность и умение постоять за себя в реальной ситуации
Занятия проходят в игровой и соревновательной форме с акцентом на развитие силы, выносливости, координации и самоконтроля. В программе — ОФП, техника ударов руками и ногами, элементы борьбы в стойке и партере, работа в парах и защитные действия. Тренировки адаптированы под возраст, безопасность — в приоритете.
Постепенно формируем дисциплину, уважение к партнёру и уверенность в себе. Участники регулярно проходят внутренние аттестации и участвуют в соревнованиях.
Шатырев Сергей Александрович
Сергей Шатырев — опытный тренер Кудо и основатель клуба Кудо «Оками». Преподаёт с 2010 года, за это время подготовил десятки призёров и чемпионов межрегиональных и всероссийских соревнований. Обладатель чёрного пояса 1 дан по Кудо, коричневого пояса 1 кю по японскому Джиу-Джитсу, имеет высшее спортивное образование. Работает с детьми от 8 лет. Регулярно организует сборы и мероприятия по Кудо.
| разовое посещение | 1 000 | |
| месячный абонемент | 6 000 |
Москва, Серебрянический переулок, дом 9 
Китай-город, Чкаловская 
+7 (985) 776-25-55
