Стретчинг – это комплекс упражнений и поз, получивший свое название из английского языка (stretch – «тянуться, растягиваться»), специально разработан для того, чтобы придать мышцам эластичность, а суставам – гибкость и подвижность. Занятия стретчингом начинают и гармонично завершают подавляющее большинство оздоровительных тренировок. Суть упражнений в стретчинге заключается в растягивании расслабленных мышц или же в чередовании состояния напряжения и расслабления растянутых мышц.
Пробный урок в группе | 700 | |
Разовое занятие в группе | 900 | |
Абонемент MIX 4 урока | 3 000 | |
Абонемент MIX 6 уроков | 4 000 | |
Абонемент MIX 8 уроков | 5 000 | |
Абонемент MIX 10 уроков | 6 000 | |
Абонемент MIX 12 уроков | 6 600 |