Стрейчинг - растяжка

Возраст занимающихся: любой     Уровень подготовки: любой

Стретчинг – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Занятие проходит в несколько этапов: разминка, либо силовые упражнения;.упражнения на гибкость, упражнения на растяжку; расслабляющие упражнения. Сейчас стрейчинг активно применяется как один из самых эффективных методов профилактики травм, поддержания подвижности и снятия напряжения как в профессиональном спорте, так и в повседневной жизни.

Наш тренер

Анна

Опыт преподавания 13 лет

Высшее образование

Расписание


Абонементы

Пробное занятие 0
Разовое занятие 500
Абонемент на 4 занятия 1 800
Абонемент на 8 занятий 3 000
Абонемент на 12 занятий 4 200
Абонемент на 16 занятий 5 500
Безлимитный 7 000
Индивидуальное занятие 2 000

О чём не забыть

легинсы сменная обувь Спортивная форма одежды
Москва, ул. Белореченская, д. 3
Люблино
В вашем браузере страница может отображаться неправильно. Перейдите для установки современного браузера.