Стретчинг (набор в секцию закрыт)

Стретчинг крайне необходим всем, кто хочет довести танцевальную технику до своего максимума. Ведь хорошая растяжка не только повышает гибкость и позволяет с лёгкостью двигаться в танце, но и играет важнyю роль в профилактике разного рода травм. Грация и пластичность, гибкость и подвижность - все эти качества можно развить при помощи выполнения самых простых упражнений на растяжку.