Press & stretch (набор в секцию закрыт)

Это эффективная комбинация силовых упражнений на пресс с комплексом растяжки. Во время тренировок качественно и интенсивно прорабатываются прямые и косые мышцы живота. В результате жировые отложения быстро сжигаются. При регулярном посещении вы за несколько месяцев достигнете прекрасной формы и станете обладательницей подтянутого плоского живота. А эффективная статическая и динамическая растяжка позволяет расслабить и вытянуть основные группы мышц, сесть на шпагат и встать на мостик.