Pole Dance (набор в секцию закрыт)

Pole Dance – самое модное и новое направление в фитнесе, которое уже успело стать популярным. Во-первых, танец на пилоне, смотрится очень красиво и эффектно, а во-вторых, отлично развивает физическое состояние организма. Такая тренировка включается в себя простые и сложные элементы акробатики, активную работу абсолютно всех мышечных групп, разминку и заминку в формате растяжки. Недаром pole dance завоевал такую любовь у девушек, ведь Вы никогда не встретите танцовщицу, страдающую от лишнего веса