Карате
Возраст занимающихся: с 4 до 18 лет
Уровень подготовки: начинающие
В процессе тренировок мы отрабатываем основы техники ударов и защиты как индивидуально, так и в парах. Разучиваем комплексы приемов в форме виртуальных поединков, которые называются КАТА. На каждой тренировке в особенности в начальном периоде особое внимание уделяется развитию силы, координации, выносливости и гибкости. При регулярных занятиях уже через 2-3 месяца ученики свободно садятся на шпагат, делают от 10 до 30 отжиманий и столько же приседаний.
Климов Денис Вадимович
Высшее спортивное педагогическое образование, черный пояс 1 дан по каратэ-до, КМС по пауэрлифтингу.
разовое посещение | 700 | |
абонемент на 1 месяц | 4 000 |